3.0 km | 00:19:06 | 06:20/km日期: 2023-10-27 18:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 06'17" / 05'56" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'06") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'17" | 00:13'04" |
| 3 | 05'56" | 00:19'00" |
| 3.0 | 07'27" | 00:19'07" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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