10.1 km | 01:03:48 | 06:20/km日期: 2023-10-25 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 06'33" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 06'36" / 05'55" / 06'17" / 05'51" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'12") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'33" | 00:13'56" |
| 3 | 06'15" | 00:20'11" |
| 4 | 06'12" | 00:26'23" |
| 5 | 06'06" | 00:32'29" |
| 6 | 06'36" | 00:39'05" |
| 7 | 05'55" | 00:45'00" |
| 8 | 06'17" | 00:51'17" |
| 9 | 05'51" | 00:57'08" |
| 10 | 06'20" | 01:03'28" |
| 10.1 | 05'55" | 01:03'50" |
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