7.3 km | 00:39:37 | 05:25/km日期: 2023-10-24 16:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'21" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 05'25" / 05'39" / 05'29" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'08" | 1302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.78 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5387.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'26" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 05'35" | 00:21'51" |
| 5 | 05'25" | 00:27'16" |
| 6 | 05'39" | 00:32'55" |
| 7 | 05'29" | 00:38'24" |
| 7.3 | 04'01" | 00:39'37" |
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