4.0 km | 00:58:29 | 14:42/km日期: 2023-10-23 17:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 14'58" / 13'56" / 15'13" / 13'28" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'02" (+00'45") | 1000 / 1000 | 102 / 65 |
| 2 | | 14'17" | 1001 / 2002 | 105 / 66 |
| 3 | | 15'26" (+01'09") | 1000 / 3002 | 125 / 51 |
| 4 | | 14'01" | 974 / 3977 | 171 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 13'56" | 00:28'54" |
| 3 | 15'13" | 00:44'07" |
| 4 | 13'28" | 00:57'35" |
| 4.0 | -40'-54" | 00:58'29" |
留言 
