6.1 km | 00:55:49 | 09:10/km日期: 2023-10-24 22:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'40" / 07'34" / 07'23" / 07'17" / 07'16" / 17'07" / 152'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'06" (+09'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'08" (+11'52") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'34" | 00:15'14" |
| 3 | 07'23" | 00:22'37" |
| 4 | 07'17" | 00:29'54" |
| 5 | 07'16" | 00:37'10" |
| 6 | 17'07" | 00:54'17" |
| 6.1 | 152'10" | 01:06'31" |
展開計圈分析
留言 
