陳勝嘉 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝嘉高雄
ID 261050

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4.7 km | 00:28:15 | 06:00/km

日期: 2016-04-19 16:33 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'51" / 05'58" / 06'08" / 06'03" / 06'04" /

基本訓練
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唔...距離上次跑步有點久

4月累積里程 : 18.70 km

Adidas breeze101 累積 : 130.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

趙榮文, 李大衛和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'58"	00:11'49"
3	06'08"	00:17'57"
4	06'03"	00:24'00"
4.7	06'05"	00:28'15"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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