10.8 km | 01:17:56 | 07:13/km日期: 2023-10-25 18:47 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'56" / 06'42" / 07'43" / 06'52" / 06'16" / 06'46" / 19'18" / 07'45" / 07'40" / 07'31" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+00'59") | 782 / 10782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'42" | 00:14'38" |
| 3 | 07'43" | 00:22'21" |
| 4 | 06'52" | 00:29'13" |
| 5 | 06'16" | 00:35'29" |
| 6 | 06'46" | 00:42'15" |
| 7 | 19'18" | 01:01'33" |
| 8 | 07'45" | 01:09'18" |
| 9 | 07'40" | 01:16'58" |
| 10 | 07'31" | 01:24'29" |
| 10.8 | 13'55" | 01:35'23" |
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