6.0 km | 00:36:15 | 06:01/km日期: 2023-10-24 19:37 - 地點: 凹子底小公園 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'01" / 06'04" / 05'55" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.72 km 
Ascis Tartherzeal 6 累積 :
972.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'01" | 00:18'23" |
| 4 | 06'04" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 05'50" | 00:36'12" |
| 6.0 | 04'57" | 00:36'15" |
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