9.5 km | 01:02:37 | 06:35/km日期: 2023-10-25 05:22 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'06" / 06'35" / 06'33" / 06'24" / 06'21" / 06'13" / 05'34" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'57") | 728 / 5728 |
| 7 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 6728 |
| 8 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 7728 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 8728 |
| 10 | | 09'32" (+04'03") | 771 / 9499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.76 km 
Nike React Infinity_紫黑 累積 :
438.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'06" | 00:19'10" |
| 4 | 06'35" | 00:25'45" |
| 5 | 06'33" | 00:32'18" |
| 6 | 06'24" | 00:38'42" |
| 7 | 06'21" | 00:45'03" |
| 8 | 06'13" | 00:51'16" |
| 9 | 05'34" | 00:56'50" |
| 9.5 | 11'34" | 01:02'37" |
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