7.0 km | 01:37:08 | 13:52/km日期: 2023-10-24 17:38 - 平均心率: 84 - 踏頻: 62 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 12'43" / 09'56" / 12'28" / 15'35" / 14'45" / 15'10" / 8241'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+04'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'10" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'29" (+06'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'08" (+06'12") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 09'56" | 00:22'39" |
| 3 | 12'28" | 00:35'07" |
| 4 | 15'35" | 00:50'42" |
| 5 | 14'45" | 01:05'27" |
| 6 | 15'10" | 01:20'37" |
| 7.0 | 16'26" | 01:37'06" |
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