劉明輝 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉明輝桃園
ID 285945

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4.2 km | 01:39:28 | 23:58/km

日期: 2023-10-22 06:44 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 26'27" / 23'55" / 23'47" / 22'37" / 15'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'27"

(26'27")

26'24" (+03'51")

1001 / 1001

2

23'20"

(49'47")

23'28" (+00'55")

994 / 1995

3

24'22"

(01:14'09")

24'12" (+01'39")

1006 / 3002

4

22'37"

(01:36'46")

22'33"

1002 / 4005

5

02'17"

(01:39'03")

15'40"

145 / 4150

桃園

劉明輝

·

早安

10月累積里程 : 68.32 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 12 months ago

李清恩, HuiChe Tai 和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 午安假期愉快😄

2023-10-22 15:35 ·

李清恩早安新週順心愉快

2023-10-23 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'27"	00:26'27"
2	23'55"	00:50'22"
3	23'47"	01:14'09"
4	22'37"	01:36'46"
4.2	15'07"	01:39'03"

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