張津莉 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

張津莉桃園
ID 776214

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7.1 km | 00:48:29 | 06:51/km

日期: 2023-10-21 06:22 - 地點: 大溪區南興 - 天氣: 多雲晴 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 07'06" / 06'44" / 07'12" / 06'28" / 06'37" / 06'25" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'58" (+00'32")

1003 / 1003

2

07'06"

(14'06")

07'06" (+00'40")

998 / 2001

3

06'44"

(20'50")

06'41" (+00'15")

1007 / 3008

4

07'12"

(28'02")

07'11" (+00'45")

1001 / 4010

5

06'28"

(34'30")

06'30" (+00'04")

993 / 5004

展開計圈分析

桃園

張津莉

路經落雨松步道

·

10月累積里程 : 45.43 km

耐吉 n 累積 : 203.8 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'06"	00:14'06"
3	06'44"	00:20'50"
4	07'12"	00:28'02"
5	06'28"	00:34'30"
6	06'37"	00:41'07"
7	06'25"	00:47'32"
7.1	06'14"	00:48'01"

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