6.1 km | 00:55:01 | 09:01/km日期: 2023-10-19 15:16 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 109 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 10'05" / 09'50" / 09'12" / 08'50" / 08'20" / 07'54" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'34") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.20 km 
母子鱷魚3代（寶藍）014 SIZE40 累積 :
613.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'50" | 00:19'55" |
| 3 | 09'12" | 00:29'07" |
| 4 | 08'50" | 00:37'57" |
| 5 | 08'20" | 00:46'17" |
| 6 | 07'54" | 00:54'11" |
| 6.1 | 08'27" | 00:55'02" |
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