6.4 km | 00:50:33 | 07:53/km日期: 2023-10-22 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal
Pace: 07'28" / 07'41" / 07'09" / 07'05" / 07'23" / 07'25" / 15'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.01 km 
Nike All Zoom Pegasus 39 累積 :
275.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'41" | 00:15'09" |
| 3 | 07'09" | 00:22'18" |
| 4 | 07'05" | 00:29'23" |
| 5 | 07'23" | 00:36'46" |
| 6 | 07'25" | 00:44'11" |
| 6.4 | 15'50" | 00:50'33" |
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