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    Zhang Chang-Long 台中
    ID 255463
    36 位追隨者
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    Zhang Chang-Long
    183.1 km | 10:43:29 | 17.1 km/h
    日期: 2016-04-16 06:20 - 總爬升: 1291 m - 地點: 台東知本 - 卡路里: 5404 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'16"  (02'16")
    		26.09 (-24.62)983 / 983
    2
    02'34"  (04'50")
    		23.68 (-27.02)1011 / 1995
    3
    02'21"  (07'11")
    		25.53 (-25.17)994 / 2990
    4
    02'18"  (09'29")
    		26.28 (-24.43)1005 / 3996
    5
    02'31"  (12'00")
    		24.16 (-26.54)1009 / 5005
    展開計圈分析
    6
    02'25"  (14'25")
    		25.00 (-25.70)1005 / 6011
    7
    02'23"  (16'48")
    		25.53 (-25.17)1012 / 7023
    8
    03'35"  (20'23")
    		16.90 (-33.80)1004 / 8028
    9
    02'11"  (22'34")
    		27.69 (-23.01)1001 / 9030
    10
    01'52"  (24'26")
    		32.14 (-18.56)992 / 10022
    11
    02'04"  (26'30")
    		29.75 (-20.95)1018 / 11041
    12
    01'34"  (28'04")
    		38.71 (-11.99)1006 / 12047
    13
    01'45"  (29'49")
    		34.29 (-16.42)994 / 13041
    14
    01'58"  (31'47")
    		31.30 (-19.40)1020 / 14062
    15
    01'48"  (33'35")
    		33.33 (-17.37)991 / 15054
    16
    01'38"  (35'13")
    		37.89 (-12.81)1025 / 16080
    17
    01'42"  (36'55")
    		35.29 (-15.41)999 / 17079
    18
    01'40"  (38'35")
    		36.00 (-14.70)996 / 18075
    19
    01'49"  (40'24")
    		33.64 (-17.06)1011 / 19087
    20
    01'46"  (42'10")
    		34.29 (-16.42)1004 / 20092
    21
    01'42"  (43'52")
    		35.64 (-15.06)1002 / 21094
    22
    02'58"  (46'50")
    		20.34 (-30.37)1001 / 22095
    23
    03'38"  (50'28")
    		17.39 (-33.31)1049 / 23144
    24
    03'27"  (53'55")
    		16.82 (-33.88)966 / 24111
    25
    02'02"  (55'57")
    		29.51 (-21.20)994 / 25105
    26
    01'12"  (57'09")
    		50.701006 / 26112
    27
    03'01"  (01:00'10")
    		20.11 (-30.59)1009 / 27121
    28
    06'06"  (01:06'16")
    		9.86 (-40.84)1000 / 28122
    29
    04'47"  (01:11'03")
    		12.72 (-37.98)1013 / 29136
    30
    05'46"  (01:16'49")
    		10.37 (-40.33)994 / 30130
    31
    05'47"  (01:22'36")
    		10.50 (-40.21)1010 / 31141
    32
    01'40"  (01:24'16")
    		36.00 (-14.70)999 / 32141
    33
    01'41"  (01:25'57")
    		36.00 (-14.70)1002 / 33143
    34
    01'30"  (01:27'27")
    		40.91 (-9.80)1012 / 34156
    35
    01'23"  (01:28'50")
    		43.90 (-6.80)1000 / 35156
    36
    01'46"  (01:30'36")
    		34.95 (-15.75)1019 / 36176
    37
    01'20"  (01:31'56")
    		44.44 (-6.26)984 / 37160
    38
    01'40"  (01:33'36")
    		36.73 (-13.97)1018 / 38179
    39
    01'49"  (01:35'25")
    		33.33 (-17.37)1004 / 39183
    40
    02'21"  (01:37'46")
    		25.53 (-25.17)994 / 40178
    41
    15'51"  (01:53'37")
    		3.79 (-46.91)1001 / 41180
    42
    04'04"  (01:57'41")
    		15.13 (-35.58)1024 / 42205
    43
    01'53"  (01:59'34")
    		31.58 (-19.13)987 / 43192
    44
    01'54"  (02:01'28")
    		32.43 (-18.27)1019 / 44211
    45
    04'14"  (02:05'42")
    		14.23 (-36.47)1003 / 45215
    46
    01'42"  (02:07'24")
    		35.29 (-15.41)991 / 46206
    47
    02'34"  (02:09'58")
    		23.53 (-27.17)1005 / 47211
    48
    02'45"  (02:12'43")
    		22.36 (-28.34)1023 / 48234
    49
    02'29"  (02:15'12")
    		24.16 (-26.54)993 / 49228
    50
    02'37"  (02:17'49")
    		23.08 (-27.63)1001 / 50229
    51
    03'13"  (02:21'02")
    		18.95 (-31.76)1014 / 51244
    52
    01'58"  (02:23'00")
    		30.77 (-19.93)1006 / 52250
    53
    02'35"  (02:25'35")
    		23.08 (-27.63)993 / 53244
    54
    02'36"  (02:28'11")
    		23.53 (-27.17)1013 / 54257
    55
    03'12"  (02:31'23")
    		18.75 (-31.95)999 / 55257
    56
    02'28"  (02:33'51")
    		24.66 (-26.05)1012 / 56269
    57
    01'56"  (02:35'47")
    		31.03 (-19.67)992 / 57261
    58
    02'49"  (02:38'36")
    		21.82 (-28.89)1019 / 58281
    59
    02'23"  (02:40'59")
    		25.35 (-25.35)1001 / 59282
    60
    02'59"  (02:43'58")
    		20.22 (-30.48)1004 / 60287
    61
    04'07"  (02:48'05")
    		14.63 (-36.07)1002 / 61289
    62
    02'27"  (02:50'32")
    		24.49 (-26.21)997 / 62287
    63
    02'45"  (02:53'17")
    		22.22 (-28.48)1013 / 63300
    64
    02'01"  (02:55'18")
    		30.51 (-20.20)1017 / 64318
    65
    02'59"  (02:58'17")
    		20.22 (-30.48)1003 / 65322
    66
    03'45"  (03:02'02")
    		16.00 (-34.70)998 / 66320
    67
    02'12"  (03:04'14")
    		27.27 (-23.43)995 / 67316
    68
    03'49"  (03:08'03")
    		16.00 (-34.70)1016 / 68332
    69
    01'49"  (03:09'52")
    		33.03 (-17.68)999 / 69331
    70
    11'04"  (03:20'56")
    		5.45 (-45.26)1004 / 70335
    71
    02'36"  (03:23'32")
    		23.23 (-27.48)1004 / 71340
    72
    05'05"  (03:28'37")
    		11.88 (-38.82)1004 / 72344
    73
    02'33"  (03:31'10")
    		23.68 (-27.02)1004 / 73349
    74
    03'49"  (03:34'59")
    		15.72 (-34.98)998 / 74347
    75
    02'47"  (03:37'46")
    		21.95 (-28.75)1014 / 75361
    76
    02'59"  (03:40'45")
    		20.34 (-30.37)1009 / 76371
    77
    02'31"  (03:43'16")
    		23.68 (-27.02)991 / 77363
    78
    03'02"  (03:46'18")
    		19.89 (-30.81)1005 / 78368
    79
    03'08"  (03:49'26")
    		19.57 (-31.14)1016 / 79384
    80
    03'00"  (03:52'26")
    		20.22 (-30.48)1005 / 80390
    81
    07'32"  (03:59'58")
    		7.95 (-42.76)997 / 81387
    82
    02'48"  (04:02'46")
    		21.82 (-28.89)1012 / 82400
    83
    03'50"  (04:06'36")
    		15.79 (-34.91)1006 / 83407
    84
    02'17"  (04:08'53")
    		26.67 (-24.04)1009 / 84416
    85
    03'23"  (04:12'16")
    		17.65 (-33.06)993 / 85410
    86
    04'11"  (04:16'27")
    		14.63 (-36.07)1016 / 86426
    87
    03'53"  (04:20'20")
    		15.58 (-35.12)1004 / 87430
    88
    03'44"  (04:24'04")
    		16.14 (-34.56)1002 / 88433
    89
    13'41"  (04:37'45")
    		4.41 (-46.30)1004 / 89438
    90
    02'08"  (04:39'53")
    		27.91 (-22.80)989 / 90428
    91
    02'56"  (04:42'49")
    		20.93 (-29.77)1021 / 91449
    92
    03'24"  (04:46'13")
    		17.48 (-33.23)989 / 92438
    93
    03'13"  (04:49'26")
    		18.85 (-31.86)1009 / 93448
    94
    03'20"  (04:52'46")
    		18.09 (-32.61)1001 / 94449
    95
    04'00"  (04:56'46")
    		15.13 (-35.58)1008 / 95457
    96
    02'35"  (04:59'21")
    		23.53 (-27.17)1012 / 96470
    97
    03'37"  (05:02'58")
    		16.74 (-33.96)1005 / 97475
    98
    02'51"  (05:05'49")
    		21.05 (-29.65)997 / 98473
    99
    03'05"  (05:08'54")
    		19.67 (-31.03)1010 / 99483
    100
    04'38"  (05:13'32")
    		13.14 (-37.57)1013 / 100497
    101
    02'37"  (05:16'09")
    		22.78 (-27.92)990 / 101487
    102
    02'24"  (05:18'33")
    		25.53 (-25.17)1018 / 102506
    103
    02'55"  (05:21'28")
    		20.69 (-30.01)1003 / 103509
    104
    03'02"  (05:24'30")
    		19.78 (-30.92)997 / 104507
    105
    27'19"  (05:51'49")
    		2.23 (-48.48)1014 / 105521
    106
    03'11"  (05:55'00")
    		18.75 (-31.95)990 / 106511
    107
    03'46"  (05:58'46")
    		16.22 (-34.49)1017 / 107529
    108
    02'49"  (06:01'35")
    		21.18 (-29.53)993 / 108523
    109
    04'00"  (06:05'35")
    		15.25 (-35.45)1013 / 109537
    110
    03'27"  (06:09'02")
    		17.56 (-33.14)1008 / 110545
    111
    05'39"  (06:14'41")
    		10.56 (-40.15)992 / 111538
    112
    06'52"  (06:21'33")
    		8.87 (-41.84)1014 / 112552
    113
    07'08"  (06:28'41")
    		8.41 (-42.29)999 / 113551
    114
    02'28"  (06:31'09")
    		24.49 (-26.21)1002 / 114553
    115
    03'55"  (06:35'04")
    		15.45 (-35.25)1004 / 115558
    116
    05'50"  (06:40'54")
    		10.34 (-40.36)1005 / 116563
    117
    02'28"  (06:43'22")
    		24.32 (-26.38)998 / 117562
    118
    04'35"  (06:47'57")
    		13.24 (-37.47)1009 / 118571
    119
    03'12"  (06:51'09")
    		18.85 (-31.86)1004 / 119576
    120
    03'24"  (06:54'33")
    		17.73 (-32.97)1002 / 120578
    121
    03'38"  (06:58'11")
    		16.67 (-34.04)1006 / 121585
    122
    03'03"  (07:01'14")
    		20.00 (-30.70)1014 / 122599
    123
    02'34"  (07:03'48")
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    02'56"  (10:09'22")
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    03'15"  (10:16'09")
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    02'39"  (10:26'29")
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    03'15"  (10:29'44")
    		18.56 (-32.15)1000 / 178800
    179
    03'49"  (10:33'33")
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    03'42"  (10:37'15")
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    02'42"  (10:42'37")
    		22.36 (-28.34)1000 / 182801
    183
    00'52"  (10:43'29")
    		18.75 (-31.95)270 / 183072
    台中
    Zhang Chang-Long
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    4月累積里程 : 729.77 km GIANT 2012 TCR COMPOSITE 2
    Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago
    陳良益, 黃國棟 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.9-1.9 %
    223.4-1.0 %
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    18321.21.3 %
    183.113.71.0 %

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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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