8.0 km | 01:18:39 | 09:46/km日期: 2023-10-21 05:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 07'18" / 06'35" / 06'31" / 08'53" / 06'32" / 28'24" / 07'33" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'23" (+21'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'58" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'18" | 00:14'20" |
| 3 | 06'35" | 00:20'55" |
| 4 | 06'31" | 00:27'26" |
| 5 | 08'53" | 00:36'19" |
| 6 | 06'32" | 00:42'51" |
| 7 | 28'24" | 01:11'15" |
| 8 | 07'33" | 01:18'48" |
| 8.0 | 01'01" | 01:18'51" |
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