10.1 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2023-10-21 05:26 - 平均心率: 178 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 05'45" / 05'22" / 05'43" / 05'25" / 05'16" / 05'16" / 07'06" / 05'20" / 04'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+02'06") | 1000 / 1000 | 179 / 85 |
| 2 | | 05'47" (+01'22") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'20" (+00'55") | 1002 / 3003 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+01'18") | 1001 / 4004 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'24" (+00'59") | 1002 / 5007 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'18" (+00'53") | 1001 / 6008 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'51") | 1002 / 7011 | 184 / 102 |
| 8 | | 07'05" (+02'40") | 1000 / 8011 | 147 / 95 |
| 9 | | 05'21" (+00'56") | 1002 / 9014 | 182 / 102 |
| 10 | | 04'25" | 1003 / 10017 | 190 / 118 |
| 11 | | 04'49" (+00'24") | 38 / 10055 | 174 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
421.08 km 
肉腳啦 27.5 累積 :
19967.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'45" | 00:12'17" |
| 3 | 05'22" | 00:17'39" |
| 4 | 05'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'25" | 00:28'47" |
| 6 | 05'16" | 00:34'03" |
| 7 | 05'16" | 00:39'19" |
| 8 | 07'06" | 00:46'25" |
| 9 | 05'20" | 00:51'45" |
| 10 | 04'26" | 00:56'11" |
| 10.1 | 05'56" | 00:56'31" |
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