5.7 km | 00:38:56 | 06:52/km日期: 2023-10-16 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'26" / 08'52" / 05'00" / 06'36" / 08'39" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 429 / 3429 |
| 5 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 4429 |
| 6 | | 07'04" (+00'38") | 1000 / 5429 |
| 7 | | 06'49" (+00'23") | 233 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.45 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
728.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'52" | 00:15'18" |
| 3 | 05'00" | 00:20'18" |
| 4 | 06'36" | 00:26'54" |
| 5 | 08'39" | 00:35'33" |
| 5.7 | 03'41" | 00:38'00" |
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