Atienn 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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5.5 km | 00:25:00 | 04:32/km

日期: 2016-04-20 18:36 - 卡路里: 262 Cal

3號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00

怕已經很大的水泡擴大...下來陪某bi練劍
目標就是毀滅核心XD

啞鈴深蹲 100
八個動作 4round 第一round試試30秒實在太崩潰惹QQ
大車輪左右各10
V型內外 15下 3round
還有一些有的沒的

4月累積里程 : 298.52 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

手動上傳 | 8 years ago

Juis, 黃智宏和其他 47 人說推

·

觀看另 3 則留言

Atienn 單欄是E神版的XD

2016-04-21 10:05 ·

1 個人推

深般若我也比較喜歡廣東話版本的

2016-04-21 10:26 ·

1 個人推

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