10.1 km | 00:57:38 | 05:42/km日期: 2023-10-20 04:59 - 平均心率: 183 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 08'07" / 05'42" / 05'34" / 06'09" / 05'26" / 05'27" / 05'43" / 05'29" / 06'03" / 40'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km 
nike zoom span 4 累積 :
1752.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'42" | 00:13'49" |
| 3 | 05'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'09" | 00:25'32" |
| 5 | 05'26" | 00:30'58" |
| 6 | 05'27" | 00:36'25" |
| 7 | 05'43" | 00:42'08" |
| 8 | 05'29" | 00:47'37" |
| 9 | 06'03" | 00:53'40" |
| 10.1 | 03'36" | 00:57'38" |
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