饒程皓 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

饒程皓台中
ID 469617

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8.0 km | 00:51:46 | 06:28/km

2023 為愛圓夢公益路跑野餐日

官方成績
日期	2023-10-21
成績	00:51:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

日期: 2023-10-21 07:29 - 地點: 台中中央公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

台中

饒程皓

·

台中

饒程皓

·

基本訓練
--
再次確診後的第一跑！
呼吸跟不上腳步…

賽後評分: 跑步路線要再審視一下
給 3 星

10月累積里程 : 46.38 km

brooks LEVITATE 累積 : 263.5 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'52"	00:11'50"
3	06'38"	00:18'28"
4	06'39"	00:25'07"
5	07'00"	00:32'07"
6	07'04"	00:39'11"
7	07'12"	00:46'23"
7.8	06'44"	00:51'48"

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成績 : 04:39:10

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