6.1 km | 00:40:34 | 06:41/km日期: 2023-10-19 18:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 06'29" / 06'48" / 06'46" / 06'39" / 06'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.67 km 
Nike Fly4-CT2401-001 -9號 累積 :
1265.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 06'48" | 00:20'03" |
| 4 | 06'46" | 00:26'49" |
| 5 | 06'39" | 00:33'28" |
| 6 | 06'40" | 00:40'08" |
| 6.1 | 06'26" | 00:40'30" |
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