2.0 km | 00:14:47 | 07:19/km日期: 2023-10-18 21:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'32" / 07'08" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+00'09") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.99 km Asics Hyper speed 累積 :
1185.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'08" | 00:14'40" |
2.0 | 07'11" | 00:14'48" |