7.0 km | 00:38:33 | 05:29/km日期: 2023-10-13 19:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'31" / 05'24" / 05'35" / 05'29" / 05'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 2000 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 3003 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 4004 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5004 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1003 / 6008 | 172 / 105 |
| 7 | | 05'11" | 1002 / 7010 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'03" | 9 / 7020 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'31" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'35" | 00:27'43" |
| 6 | 05'29" | 00:33'12" |
| 7 | 05'12" | 00:38'24" |
| 7.0 | 07'08" | 00:38'33" |
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