3.2 km | 00:16:17 | 05:03/km日期: 2023-10-19 13:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 08'33" / 12'38" / 05'16" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'36") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'12" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'55" (+00'43") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'24" (+01'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'24" (+01'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'09" (+00'57") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'09" (+01'57") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.43 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 12'38" | 00:21'11" |
| 3 | 05'16" | 00:26'27" |
| 3.2 | 06'13" | 00:27'48" |
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