6.0 km | 00:37:07 | 06:10/km日期: 2023-10-17 19:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'46" / 06'01" / 06'01" / 06'11" / 06'00" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'46") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.13 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
434.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'01" | 00:12'47" |
| 3 | 06'01" | 00:18'48" |
| 4 | 06'11" | 00:24'59" |
| 5 | 06'00" | 00:30'59" |
| 6 | 06'05" | 00:37'04" |
| 6.0 | 05'30" | 00:37'07" |
Hungone紅丸子 說推
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