Cheng-You Tsai 2013/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-You Tsai 新北市
ID 16932

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16.1 km | 01:38:56 | 06:09/km

日期: 2013-08-03 05:40 - 地點: 板橋 - 天氣: 一大早就熱 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'04" / 04'31" /

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8月累積里程 : 68.25 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bing Yan Tsai, Weller 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'08"	00:18'44"
4	06'08"	00:24'52"
5	06'08"	00:31'00"
6	06'04"	00:37'04"
7	06'00"	00:43'04"
8	06'04"	00:49'08"
9	06'08"	00:55'16"
10	06'08"	01:01'24"
11	06'04"	01:07'28"
12	06'16"	01:13'44"
13	06'20"	01:20'04"
14	06'16"	01:26'20"
15	06'16"	01:32'36"
16	06'04"	01:38'40"
16.1	04'31"	01:38'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"