Eason_Chung 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.0 km | 00:47:15 | 09:27/km

大自然季節-冬季城市跑

官方成績
日期	2023-10-14
成績	00:47:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:27/km

日期: 2023-10-17 05:51 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+01'02")

990 / 990

2

06'18"

(12'42")

06'13" (+00'48")

1012 / 2002

3

06'12"

(18'54")

05'25"

1142 / 3145

4

06'10"

(25'04")

05'28" (+00'03")

1126 / 4272

5

05'48"

(30'52")

05'51" (+00'26")

990 / 5263

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 5 星

10月累積里程 : 100.84 km

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Achi Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'13"	00:12'42"
3	05'19"	00:18'01"
4	05'31"	00:23'32"
5	05'49"	00:29'21"
6	06'33"	00:35'54"
7	06'10"	00:42'04"
7.8	05'50"	00:46'59"

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