10.1 km | 00:47:26 | 04:41/km日期: 2023-10-16 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 04'54" / 04'44" / 04'41" / 04'43" / 04'43" / 04'41" / 04'46" / 04'41" / 04'38" / 04'33" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.49 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 白 累積 :
829.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'43" | 00:19'02" |
| 5 | 04'43" | 00:23'45" |
| 6 | 04'41" | 00:28'26" |
| 7 | 04'46" | 00:33'12" |
| 8 | 04'41" | 00:37'53" |
| 9 | 04'38" | 00:42'31" |
| 10 | 04'33" | 00:47'04" |
| 10.1 | 03'54" | 00:47'26" |
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