8.0 km | 00:40:41 | 05:04/km日期: 2023-10-17 14:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'10" / 05'02" / 05'02" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 04'50" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.71 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 05'02" | 00:15'40" |
| 4 | 05'02" | 00:20'42" |
| 5 | 04'57" | 00:25'39" |
| 6 | 04'58" | 00:30'37" |
| 7 | 05'00" | 00:35'37" |
| 8 | 04'50" | 00:40'27" |
| 8.0 | 08'19" | 00:40'41" |
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