Ryan Hsieh 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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5.7 km | 00:59:17 | 10:27/km

日期: 2016-04-18 18:57 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 11'09" / 10'37" / 10'12" / 10'28" / 10'06" / 10'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 216.15 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	10'37"	00:21'46"
3	10'12"	00:31'58"
4	10'28"	00:42'26"
5	10'06"	00:52'32"
5.7	10'07"	00:59'18"

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