7.2 km | 00:49:47 | 06:54/km日期: 2023-10-13 14:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 8486 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'10" / 07'44" / 06'29" / 07'21" / 06'28" / 06'21" / 06'06" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'44" (+01'25") | 1002 / 2003 | 156 / 82 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1001 / 3004 | 178 / 83 |
| 4 | | 07'38" (+01'19") | 1002 / 4006 | 154 / 84 |
| 5 | | 06'19" | 1001 / 5007 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'19" | 1002 / 6009 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 7011 | 177 / 87 |
| 8 | | 07'12" (+00'53") | 191 / 7203 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'44" | 00:14'54" |
| 3 | 06'29" | 00:21'23" |
| 4 | 07'21" | 00:28'44" |
| 5 | 06'28" | 00:35'12" |
| 6 | 06'21" | 00:41'33" |
| 7 | 06'06" | 00:47'39" |
| 7.2 | 10'29" | 00:49'47" |
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