姜威任 2023/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

姜威任台北市
ID 709986

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7.0 km | 00:51:40 | 07:22/km

日期: 2023-10-11 21:48 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 夜 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'24" / 07'09" / 07'29" / 07'17" / 07'28" / 07'19" / 07'27" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 42.82 km

mizuno wave rider 26 累積 : 654.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'09"	00:14'33"
3	07'29"	00:22'02"
4	07'17"	00:29'19"
5	07'28"	00:36'47"
6	07'19"	00:44'06"
7	07'27"	00:51'33"
7.0	08'31"	00:51'40"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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