5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2023-10-14 16:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 07'02" / 06'56" / 06'46" / 07'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'14") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'02" | 00:14'05" |
| 3 | 06'56" | 00:21'01" |
| 4 | 06'46" | 00:27'47" |
| 5 | 07'02" | 00:34'49" |
| 5.0 | 08'39" | 00:34'52" |
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