5.0 km | 00:34:06 | 06:46/km日期: 2023-10-12 18:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'41" / 06'35" / 06'34" / 06'52" / 07'03" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+04'53") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.85 km 
亞瑟士 GT2000-8 累積 :
1951.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 4 | 06'52" | 00:26'42" |
| 5 | 07'03" | 00:33'45" |
| 5.0 | 11'24" | 00:34'07" |
留言 
