2.0 km | 00:13:29 | 06:42/km日期: 2023-10-13 19:32 - 地點: 文青里 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 07'43" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'10") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.05 km NIKE Zoomx Vaporfly Next% 2粉白 累積 :
1150.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 07'43" | 00:13'26" |
2.0 | 05'01" | 00:13'29" |