7.5 km | 00:48:10 | 06:26/km日期: 2023-10-13 06:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'24" / 06'38" / 06'27" / 06'11" / 06'22" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.73 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'24" | 00:19'22" |
| 4 | 06'38" | 00:26'00" |
| 5 | 06'27" | 00:32'27" |
| 6 | 06'11" | 00:38'38" |
| 7 | 06'22" | 00:45'00" |
| 7.5 | 06'45" | 00:48'10" |
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