林冠良 2023/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

林冠良苗栗
ID 778570

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9.8 km | 00:58:55 | 06:00/km

日期: 2023-10-01 05:44 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'57" / 06'15" / 06'39" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 06'39" / 05'56" / 05'25" / 05'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'15"	00:12'12"
3	06'39"	00:18'51"
4	05'44"	00:24'35"
5	05'48"	00:30'23"
6	06'00"	00:36'23"
7	06'39"	00:43'02"
8	05'56"	00:48'58"
9	05'25"	00:54'23"
9.8	05'35"	00:58'56"

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