8.0 km | 00:50:23 | 06:17/km日期: 2023-10-12 11:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 06'06" / 06'14" / 06'17" / 06'25" / 06'33" / 06'32" / 06'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 06'17" | 00:24'39" |
| 5 | 06'25" | 00:31'04" |
| 6 | 06'33" | 00:37'37" |
| 7 | 06'32" | 00:44'09" |
| 8 | 06'11" | 00:50'20" |
| 8.0 | 04'02" | 00:50'23" |
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