3.3 km | 00:31:03 | 09:27/km日期: 2023-10-13 22:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 09'54" / 09'00" / 09'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'49") | 284 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.48 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
655.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'00" | 00:18'54" |
| 3 | 09'21" | 00:28'15" |
| 3.3 | 09'51" | 00:31'03" |
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