5.0 km | 00:36:36 | 07:16/km日期: 2023-10-11 20:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 13'56" / 05'35" / 08'38" / 10'45" / 05'36" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'54") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 05'35" | 00:19'31" |
| 3 | 08'38" | 00:28'09" |
| 4 | 10'45" | 00:38'54" |
| 5 | 05'36" | 00:44'30" |
| 5.0 | 07'33" | 00:44'46" |
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