5.1 km | 00:40:09 | 07:55/km日期: 2023-10-13 06:33 - 平均心率: 101 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'11" / 07'07" / 08'11" / 07'44" / 06'08" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'58") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 07'07" | 00:18'18" |
| 3 | 08'11" | 00:26'29" |
| 4 | 07'44" | 00:34'13" |
| 5 | 06'08" | 00:40'21" |
| 5.1 | 07'58" | 00:40'53" |
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