7.0 km | 00:40:27 | 05:45/km日期: 2023-10-10 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6996 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'48" / 05'55" / 05'52" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 2003 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 3005 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4006 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 5008 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6009 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 7010 | 173 / 98 |
| 8 | | 06'01" (+00'28") | 8 / 7019 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'48" | 00:28'31" |
| 6 | 05'55" | 00:34'26" |
| 7 | 05'52" | 00:40'18" |
| 7.0 | 07'36" | 00:40'27" |
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