2.5 km | 00:19:49 | 07:53/km日期: 2023-10-11 20:38 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 137 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'40" / 08'37" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 513 / 2513 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.12 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
103.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'37" | 00:17'17" |
2.5 | 04'57" | 00:19'50" |