2.3 km | 00:12:41 | 05:33/km日期: 2016-04-17 07:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 2074 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'29") | 1004 / 1004 | 164 / 106 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2004 | 165 / 115 |
3 | | 05'56" (+00'42") | 283 / 2288 | 154 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'15" | 00:11'00" |
2.3 | 05'56" | 00:12'41" |