楊瓊華 2016/04/13 訓練日誌

楊瓊華台中
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楊瓊華

10.1 km | 01:03:45 | 06:18/km

日期: 2016-04-13 22:00 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'21" / 06'21" / 06'21" / 06'12" / 06'27" / 06'28" / 06'13" / 06'25" / 06'00" / 06'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 203.85 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蘇照福, Ryuichi 樂福哥和其他 25 人說推

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陳榮興早安愉快！

2016-04-14 07:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'21"	00:12'57"
3	06'21"	00:19'18"
4	06'21"	00:25'39"
5	06'12"	00:31'51"
6	06'27"	00:38'18"
7	06'28"	00:44'46"
8	06'13"	00:50'59"
9	06'25"	00:57'24"
10	06'00"	01:03'24"
10.1	06'49"	01:04'03"

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