5.0 km | 00:35:36 | 07:06/km日期: 2023-10-11 18:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 06'56" / 06'59" / 07'09" / 07'23" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+08'48") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.85 km 
亞瑟士 GT2000-8 累積 :
1951.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'56" | 00:13'53" |
| 3 | 06'59" | 00:20'52" |
| 4 | 07'09" | 00:28'01" |
| 5 | 07'23" | 00:35'24" |
| 5.0 | 15'44" | 00:35'36" |
留言 
