6.0 km | 00:35:20 | 05:50/km日期: 2023-10-11 19:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'40" / 05'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'48" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'55" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'51" | 00:23'30" |
| 5 | 05'40" | 00:29'10" |
| 6 | 05'55" | 00:35'05" |
| 6.0 | 05'56" | 00:35'21" |
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