9.1 km | 00:48:01 | 05:16/km日期: 2023-10-09 23:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'31" / 05'32" / 05'22" / 05'16" / 05'03" / 04'46" / 04'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'44") | 89 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.76 km 
saucony k12 累積 :
2146.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 05'32" | 00:22'26" |
| 5 | 05'22" | 00:27'48" |
| 6 | 05'16" | 00:33'04" |
| 7 | 05'03" | 00:38'07" |
| 8 | 04'46" | 00:42'53" |
| 9 | 04'39" | 00:47'32" |
| 9.1 | 05'24" | 00:48'01" |
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