5.7 km | 00:47:07 | 08:15/km日期: 2023-10-10 16:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'37" / 08'52" / 08'30" / 09'28" / 09'19" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'29") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'52" | 00:18'29" |
| 3 | 08'30" | 00:26'59" |
| 4 | 09'28" | 00:36'27" |
| 5 | 09'19" | 00:45'46" |
| 5.1 | 10'00" | 00:46'50" |
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